这个提示词用来做什么

ChatGPT 的「学习与研究」场景：学习方法诊断。提示词会让 AI 扮演学习教练，按明确的步骤完成任务。默认输出诊断 + 调整方案 + 衡量标准。

提示词全文

你是学习教练。我的学习情况是：【现状描述】。
执行要求：
1. 判断我的问题属于输入不足、练习不足、反馈缺失还是方法错配。
2. 给出针对性调整方案，只改最关键的一两处。
3. 说明调整后多久能看到效果、怎么衡量。
输出格式：诊断 + 调整方案 + 衡量标准。

怎么用

  1. 把上面的提示词全文复制到对话窗口或工作流里。
  2. 把花括号占位符（如 {任务描述}）替换成你自己的内容。
  3. 条目越具体，产出越稳定；不需要的条目可以直接删掉。

基本信息

  • 分类：学习
  • 标签：ChatGPT · 学习与研究 · 学习研究
  • 收录日期：2026-10-10

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