第一步：安装 Ollama

  1. 打开 https://ollama.com/download/windows 下载安装包
  2. 一路「下一步」完成安装
  3. 按 Win+R 输入 cmd 打开命令行，运行 ollama -v 看到版本号即成功

第二步：拉取并运行 DeepSeek 模型

ollama pull deepseek-r1:1.5b   # 下载模型（约 1-2GB）
ollama run deepseek-r1:1.5b     # 进入对话

1.5B 是最小可跑版本，普通电脑无压力，但智力有限（原教程戏称「约等于智障」）；配置允许可换 7B / 8B / 32B。Ollama 支持断点续传，下载慢时重启可能更快。

常用命令

ollama pull {model}   # 安装模型
ollama run {model}     # 运行/对话
ollama list            # 列出已安装模型
ollama rm {model}      # 删除模型
本地部署的最大价值不是跑大模型，而是数据不出本机——这是搭建私有知识库的前提。