Midjourney 是目前最容易上手的 AI 绘画工具，不需要安装任何软件，只需要一个 Discord 账号，10 分钟内你就能生成第一张作品。本教程从注册到出图，每一步都截图标注，跟着走就行。

Midjourney 在 Discord 中的操作界面
Midjourney 在 Discord 中的操作界面

准备工作：注册 Discord 和 Midjourney

  1. 打开 discord.com，点击右上角「Login」注册账号（邮箱即可，不需要手机号）
  2. 登录后，打开 midjourney.com，点「Join the Beta」，会自动跳转到 Discord 并加入 Midjourney 服务器
  3. 在左侧频道列表找到「newbies-」开头的房间（如 newbies-123），点进去

注意：Midjourney 从 2025 年起已取消免费试用，需要订阅才能使用。最低档 Basic Plan 每月 10 美元，约 200 张 fast 模式图片。如果你只想试试，可以先看本教程的提示词部分，用免费的 Leonardo.ai 或腾讯混元替代练手。

发送第一条指令

在底部消息栏输入 /imagine，按 Tab 或点击弹出的命令，然后输入你的第一个提示词：

a cute orange tabby cat sitting on a windowsill, sunshine streaming through the window, cozy bedroom background, photography style, soft lighting, shallow depth of field --ar 16:9

输入后按回车，等待约 60 秒，Midjourney 会生成 4 张缩略图。图片下方有 U1-U4 和 V1-V4 两排按钮：U = Upscale（放大），V = Variation（基于这一张生成变体）。点 U1 就是放大左上角那张。

提示词公式：主题 + 风格 + 参数

新手最容易犯的错误是提示词太短。Midjourney 不像 ChatGPT，它不是跟你对话的，它需要明确的视觉描述。记住这个公式：

主体描述 + 环境/背景 + 艺术风格/媒介 + 光照/色彩 + 构图参数

举个例子，你觉得「画一只猫」太简陋，试试这样写：

a fluffy persian cat with blue eyes, wearing a tiny wizard hat, sitting on an ancient spellbook, floating candles and magical dust around, dark academia aesthetic, oil painting style, warm golden light, 8k detailed --ar 3:4

这里「oil painting style」指定了风格，「warm golden light」指定了光照，「8k detailed」和「--ar 3:4」是技术参数。

常用参数速查

  • --ar 16:9：横屏宽图；--ar 3:4：竖屏；--ar 1:1：正方形（默认）
  • --v 6.1：使用最新的 V6.1 模型（2025 年后）
  • --style raw：减少 Midjourney 的默认美化，获得更「原生态」的效果
  • --chaos 0-100：控制变体多样性，越高越随机，推荐 20-40
  • --no text, watermark：排除文字和水印
同一提示词在不同参数下的效果对比
同一提示词在不同参数下的效果对比

图生图与局部重绘（Vary Region）

如果你对生成图不满意，Midjourney 提供了几种修改方式：

  1. Vary (Subtle)：对当前图做微调，保留大部分构图
  2. Vary (Strong)：大幅改变构图和内容
  3. Vary (Region)：框选一个区域，只改那里。比如把背景换成森林、把人物衣服换颜色
  4. Zoom Out 2x/1.5x：向外扩展画面边缘，常用于转换横竖构图
  5. Pan：平移画面，扩展某一侧

比如你生成了一张人像，点「Vary (Region)」，用画笔圈住背景区域，输入「in a cyberpunk city at night」，背景就变成赛博朋克城市，而人物保持不变。

新手常见坑

  • 提示词太抽象：比如「画一个开心的氛围」→ AI 不知道怎么画。改成「a group of friends laughing at a picnic, sunny park」
  • 忽视 --no 参数：如果不写 --no text，生成的图经常带奇怪的文字块
  • 混淆模式：/imagine 和 /blend 是两个东西。/blend 是融合两张图的，不是生成图
  • 分辨率误区：Upscale 后的图默认 1024x1024，要更高分辨率需要第三方工具（如 Topaz Gigapixel）

到这里，你已经知道怎么注册、怎么写提示词、怎么改图了。打开 Discord 试试第一条 /imagine 吧。Midjourney 的社区非常活跃，如果你卡住了，去官网的「Community Showcase」搜一下别人怎么写的提示词，事半功倍。