免费版现在能做什么
OpenAI 宣布免费用户的文字互动不再受限后，最直接的变化是：你可以无限次和 ChatGPT 聊天了。以前免费用户每天有消息数量限制，现在这个限制取消了。默认模型也从 GPT-4o mini 升级为 GPT-5.6 Luna，能力提升明显。
免费版 vs Plus 版对比
经过实测，免费版和 Plus 版的主要差异在三个方面：
- 上下文长度：免费版约 32K tokens（约 2.4 万中文字），Plus 版 128K tokens。日常聊天够用，长文档分析受限。
- 高峰期优先级：免费版在高峰时段可能排队等待，Plus 版优先响应。工作日下午体验差异不大。
- 高级功能：免费版没有代码执行、图像生成、自定义 GPTs 等功能，Plus 版全部可用。
新增的「思考」按钮
免费版新增了「思考」按钮，点击后 AI 会在回答前先做一轮推理。开启后回答质量明显提升，尤其在数学、逻辑、编程类问题上。代价是响应时间从 2-3 秒延长到 10-20 秒。
谁该用免费版，谁该付费
如果你的需求是日常聊天、写邮件、翻译、简单编程辅助——免费版完全够用了。如果你需要处理长文档、频繁使用代码执行、或者对响应速度有要求——Plus 版仍然值得。
免费无限量 + GPT-5.6 Luna，ChatGPT 免费版的性价比已经碾压大多数同类付费产品。